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sábado, 24 de dezembro de 2016

Tatiele Polyana dá receita de bumbum perfeito: dieta à base de carne e arroz

Ex-BBB ganhou 10 quilos e passou de 98 para 106cm. 'Estava muito magra, agora me sinto melhor, mais encorpada', contou ela ao EGO.

Do EGO, no Rio


Tatiele Polyana mostrou o resultado de sua dieta de engorda em fotos para uma marca de lingerie. A ex-BBB ganhou 10 quilos (atualmente está com 75kg) e seu quadril passou de 98 para 106cm. "Estava me sentimento mal porque estava muito magra e o mercado hoje em dia está pedindo mulheres com um pouco mais de volume, então resolvi fazer essa mudança no meucorpo. Melhorou minha autoestima, estou me sentindo bem melhor assim, mais encorpada. Os trabalhos aumentaram e os elogios também", disse ela, que mede 1,78m, ao EGO.

No mais, é claro, tem a dieta. "De manhã tomo uma vitamina com proteína e banana ou uma panqueca de aveia. Depois, a cada três horas como frango ou patinho ou omelete com arroz. É o que como durante todo o dia".
O segredo do bumbum perfeito é o treino intenso na academia. "Malho todos os dias", contou a loira. "E faço muito agachamento. É um treino focado para os glúteos, com bastante carga. E também faço massagens modeladoras".
Com as novas curvas - o manequim, antes 36, agora é 40 -, Tatiele perdeu muitas peças de seu guarda-roupa. "Perdi praticamente tudo. Fiz até um bazar com as roupas, outras dei para algumas primas".
Tatiele Polyana  (Foto: Hudson Fernando/Divulgação)Tatiele Polyana (Foto: Hudson Fernando/Divulgação)
Tatiele Polyana  (Foto: Hudson Fernando/Divulgação)Tatiele Polyana (Foto: Hudson Fernando/Divulgação)
Tatiele Polyana  (Foto: Hudson Fernando/Divulgação)Tatiele Polyana (Foto: Hudson Fernando/Divulgação)
Tatiele Polyana  (Foto: Hudson Fernando/Divulgação)Tatiele Polyana (Foto: Hudson Fernando/Divulgação)