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segunda-feira, 13 de março de 2017

Chove em 51 municípios do Ceará neste domingo; confira a previsão para esta segunda-feira

Fortaleza registrou chuva de 9 mm (Foto: Fábio Lima/ O POVO)

 
O Ceará registrou chuva em 51 municípios, conforme dados da Fundação Cearense de Meteorologia e Recursos Hídricos (Funceme) atualizados às 14 horas deste domingo, 12. Granja teve a maior precipitação do Estado com acúmulo de 55 mm, no posto Timonha. A previsão para este domingo é de nebulosidade variável com eventos de chuva isolada nas regiões do Litoral, Baturité, Ibiapaba, Jaguaribana e Sertão Central.

O município de Ibaretama teve a segunda maior precipitação, com 38 mm. Já Russas e Santa Quitéria registraram volumes de 37.6 e 37.2 mm, respectivamente. Fortaleza registrou acúmulo de 9 mm no posto Messejana.

Para esta segunda-feira, 13, a previsão é de nebulosidade variável com possibilidades de chuva em todas as regiões do Estado.

Confira as 10 maiores precipitações:

Granja (Posto: Timonha) : 59.0 mm

Granja (Posto: Adrianopolis) : 41.0 mm

Ibaretama (Posto: Fazenda Niteroi) : 38.0 mm

Russas (Posto: Peixe) : 37.6 mm

Santa Quitéria (Posto: Trapia) : 37.2 mm

General Sampaio (Posto: Jurema) : 31.0 mm

São Gonçalo Do Amarante (Posto: São Gonçalo Do Amarante) : 30.0 mm

Meruoca (Posto: Meruoca) : 29.0 mm

Frecheirinha (Posto: Frecheirinha) : 26.0 mm

Coreaú (Posto: Sitio Urubu) : 26.0 mm 





Fonte O Povo

8 benefícios do mamão para a saúde

O mamão é uma fruta adorada pelos brasileiros. Muito saudável, a versão papaia é, além de saborosa, rica em antioxidantes, que ajudam a reduzir a inflamação, radicais livres e combater doenças.

Segundo o médico e fisioterapeuta Juliano Pimentel, autor do livro "Viva Melhor Sem Glúten", esta fruta apresenta oito ótimos benefícios para a saúde:

1. Rico em nutrientes

Um mamão pequeno (152 gramas) contém apenas 59 calorias, 15 g de carboidratos, 3 g de fibras, 1 g de proteína, vitamina C, A, B9 (folato, ou ácido fólico), B1, B3, B5, E e K, potássio, cálcio, magnésio, caretonóides (antioxidantes), principalmente licopeno.

2. Efeitos antioxidantes

A fruta ajuda no combate aos radicais livres, que podem causar doenças quando o corpo entra em estresse oxidativo.

3. Propriedades Anti-Cancerígenas

Também graças ao licopeno, o mamão pode atuar no combate ao câncer, especialmente em células do câncer de mama.

4. Ajuda a prevenir doenças cardíacas

Os antioxidantes da fruta podem proteger o coração e aumentar os efeitos do HDL, o chamado colesterol bom.

5. Combate a inflamação crônica

A inflamação crônica pode originar muitas doenças e certas frutas podem ajudar a combatê-la, como é o caso do mamão.

6. Melhora a digestão

A papaína, enzima encontrada na fruta, pode ajudar no processo da digestão. A fruta é uma excelente aliada na constipação e outros sintomas da síndrome do intestino irritável. Já as sementes, folhas e raízes são eficazes no tratamento de úlceras.

7. Protege contra danos na pele

Graças à vitamina C e ao licopeno, os sinais de envelhecimento podem ser combatidos através da fruta.

8. Versátil

O mamão pode ser consumido puro, em sucos, misturado em batidos e em receitas de doces. Comer suas sementes também pode ser consumidas e trazer benefícios, por serem ricas em papaína.



Fonte Noticias ao Minuto