O abastecimento da frota de carros oficiais dos deputados federais, uma das benesses concedidas pela Câmara, custou mais de R$ 13,8 milhões ao contribuinte no ano passado. A crise econômica parece não ter sido sentida por suas excelências, que gastaram quase o mesmo valor de 2014, R$ 13,9 milhões, em combustíveis e lubrificantes. O levantamento é da Operação Política Supervisionada (OPS), do ativista Lúcio Batista.
Quem mais gastou em combustíveis na Câmara, no ano passado, foi o deputado Flaviano Melo (PMDB/AC): R$ 51.310,95. O valor médio da gasolina fechou 2015 a R$ 3,63, segundo a Agência Nacional do Petróleo. Daria para Melo comprar ao menos 14.135 litros. Flaviano Melo bateu o recorde de 2014, quando quatro deputados gastaram, cada um, R$ 49,5 mil em combustíveis e lubrificantes. Para Lúcio Batista, conhecido por Lúcio Big, ‘a falta de controle no uso de verba indenizatória propicia verdadeira farra com dinheiro público’.
Fonte: Jornalista Cláudio Humberto
Conta de luz do brasileiro deve aumentar até 15% neste ano
Apesar da folga no abastecimento de energia, a conta de luz dos brasileiros deve seguir aumentando em 2016. A previsão da consultoria Thymos Energia é que o reajuste médio das distribuidoras fique entre 3% e 15%, a depender da região atendida.
O número está muito abaixo dos mais de 50% registrados em 2015, quando a combinação de energia térmica cara, empréstimos a distribuidoras, dólar mais alto e fim de aportes do Tesouro Nacional ao setor formou a tempestade perfeita.
Mas contrasta com o preço no mercado de curto prazo, utilizado para fechamento de contas no setor e que obedece apenas a critérios de oferta e demanda.
A cotação deve ficar perto do piso regulatório de R$ 30 por megawatt-hora (MWh), nas contas da Câmara de Comercialização de Energia Elétrica (CCEE). Na maior parte de 2015, esse valor ficou próximo do teto de R$ 388/MWh.
A razão da diferença ainda está na “herança” dos últimos dois anos a ser paga pelos consumidores. A maior parte dos mais de R$ 20 bilhões emprestados às distribuidoras durante o período de seca — e que se transformam em quase R$ 35 bilhões se considerados juros – ainda está para cair na conta nos próximos quatro anos. As distribuidoras também compraram energia cara na seca e que ainda não foi para as tarifas.”
Coluna Radar, da Veja Online
Como se livrar da miopia sem fazer cirurgia
Você quer se livrar da miopia sem precisar de cirurgia? Esse é o desejo de muita gente.
Mas é possível?
Segundo o método Bates, é sim.
O método do dr. William Horatio Bates fortalece os músculos do globo ocular para que eles cumpram perfeitamente sua função, trazendo como resultado a restituição da capacidade de visão.
Consiste em exercícios simples, que devem ser praticados regularmente, servindo tanto para recuperar como para manter a boa visão.
Segundo o dr. Bates, a capacidade de focar objetos não é proporcionada apenas pelo cristalino, como acreditam os oftalmologistas tradicionais, mas também pela ação de músculos, que determinam o formato e a posição de todo o globo ocular e, consequentemente, do cristalino.
O método proporciona uma melhoria substancial da visão, o que jamais foi promovido pelo uso lentes.
É indicado a todos os problemas de refração da vista (exceto quando há degeneração, infecção ou lesão no globo ocular), sendo muito eficaz nos problemas comuns, como miopia, astigmatismo, hipermetropia e presbiopia.
As crianças também podemfazer os exercícios.
Mas, se este método é tão bom, por que ele é praticamente ignorado?
Simples: medicamentos e cirurgias são muito mais lucrativos.
Combinado com o método, se você quer se livrar dos óculos, tenha estes cuidados:
1. Desintoxicar o fígado: é fundamental que você inicie oprocesso de desintoxicação, caso seu fígado esteja contaminado.
Bebidas alcoólicas nem pensar, por exemplo.
2. Desintoxicar o cólon: todo mundo sabe que o cólon é o depósito de lixo do nossocorpo .
Se ele está cheio de toxinas, seu fígado provavelmente vai estar e não saberá onde depositar todas as substâncias ruins.
3. Sorrir mais: estamos falando sério!
O sorriso verdadeiroajuda a relaxar e faz muito bem aos músculos dos olhos.
4. Reduzir o estresse: se você tem um estilo de vida muito tenso, acaba sacrificando os músculos em geral e isso inclui a musculatura dos olhos.
Se que mesmo cuidar desse problema, é preciso relaxar.
5. Melhorar a flexibilidade do corpo: a coluna vertebral e as articulações precisam estar bem flexíveis para ajudar no tratamento da miopia.
6. Movimentar seus olhos: evite ficar olhando fixamente para uma única coisa.
Por isso, passar muito tempo na frente do computador ou da televisão não é nada saudável - se seu trabalho exige essa prática, procure manter uma boa distância dos aparelhos.
Há outras recomendações:
- Aproveite a luz natural
- Pratique atividades ao ar livre
- Beber bastante água diariamente, isso não é apenas bom para os olhos, como para todo o organismo
Você agora vai aprender dez exercícios do método Bates que, se praticados com regularidade, vão fortalecer e revitalizar sua visão.
1. Antes de se iniciarem os exercícios de revitalização dos olhos, é preciso certificar-se de que o ambiente esteja, naturalmente, bem iluminado (apenas durante o dia).
Sentar-se com as pernas cruzadas (sobre uma esteira ou um cobertor dobrado) e a coluna vertebral alinhada (evitando-se ficar corcunda), preservando-se a curvatura natural da coluna lombar; ou, então, sentar-se em uma cadeira, seguindo os mesmos cuidados.
Respirar de forma lenta e profunda, prolongando a entrada e a saída do ar dos pulmões e relaxar todo o corpo, removendo-se as tensões psíquicas e musculares.
A respiração lenta, profunda e rítmica acalma a mente, combate as tensões, relaxa a musculatura, favorece a concentração, revitaliza a mente e o corpo e melhora a disposição.
A visão não depende apenas de olhos sadios.
É sabido que o cérebro comanda os músculos dos olhos e os nervos ópticos através do sistema nervoso, e, por isso, qualquer perturbação do estado emocional e psíquico pode também prejudicar diretamente a visão.
Com a mente mais calma e centrada e o corpo mais relaxado, passa-se para o próximo item.
2. Com os membros superiores relaxados, esfregar uma palma da mão na outra, aquecendo as mãos.
Segundo as leis da física, o atrito gera uma energia calorífica e magnética.
Quando as mãos estiverem aquecidas e repletas de energia, cobrir, então, rapidamente, os olhos fechados com as palmas das mãos (dedos unidos), transferindo a energia calorífica para os olhos.
Relaxar as pálpebras e os globos oculares e respirar de forma lenta e profunda.
Repetir o procedimento três vezes.
Mas é possível?
Segundo o método Bates, é sim.
O método do dr. William Horatio Bates fortalece os músculos do globo ocular para que eles cumpram perfeitamente sua função, trazendo como resultado a restituição da capacidade de visão.
Consiste em exercícios simples, que devem ser praticados regularmente, servindo tanto para recuperar como para manter a boa visão.
Segundo o dr. Bates, a capacidade de focar objetos não é proporcionada apenas pelo cristalino, como acreditam os oftalmologistas tradicionais, mas também pela ação de músculos, que determinam o formato e a posição de todo o globo ocular e, consequentemente, do cristalino.
O método proporciona uma melhoria substancial da visão, o que jamais foi promovido pelo uso lentes.
É indicado a todos os problemas de refração da vista (exceto quando há degeneração, infecção ou lesão no globo ocular), sendo muito eficaz nos problemas comuns, como miopia, astigmatismo, hipermetropia e presbiopia.
As crianças também podem
Mas, se este método é tão bom, por que ele é praticamente ignorado?
Simples: medicamentos e cirurgias são muito mais lucrativos.
Combinado com o método, se você quer se livrar dos óculos, tenha estes cuidados:
1. Desintoxicar o fígado: é fundamental que você inicie o
Bebidas alcoólicas nem pensar, por exemplo.
2. Desintoxicar o cólon: todo mundo sabe que o cólon é o depósito de lixo do nosso
Se ele está cheio de toxinas, seu fígado provavelmente vai estar e não saberá onde depositar todas as substâncias ruins.
3. Sorrir mais: estamos falando sério!
O sorriso verdadeiro
4. Reduzir o estresse: se você tem um estilo de vida muito tenso, acaba sacrificando os músculos em geral e isso inclui a musculatura dos olhos.
Se que mesmo cuidar desse problema, é preciso relaxar.
5. Melhorar a flexibilidade do corpo: a coluna vertebral e as articulações precisam estar bem flexíveis para ajudar no tratamento da miopia.
6. Movimentar seus olhos: evite ficar olhando fixamente para uma única coisa.
Por isso, passar muito tempo na frente do computador ou da televisão não é nada saudável - se seu trabalho exige essa prática, procure manter uma boa distância dos aparelhos.
Há outras recomendações:
- Aproveite a luz natural
- Pratique atividades ao ar livre
- Beber bastante água diariamente, isso não é apenas bom para os olhos, como para todo o organismo
Você agora vai aprender dez exercícios do método Bates que, se praticados com regularidade, vão fortalecer e revitalizar sua visão.
1. Antes de se iniciarem os exercícios de revitalização dos olhos, é preciso certificar-se de que o ambiente esteja, naturalmente, bem iluminado (apenas durante o dia).
Sentar-se com as pernas cruzadas (sobre uma esteira ou um cobertor dobrado) e a coluna vertebral alinhada (evitando-se ficar corcunda), preservando-se a curvatura natural da coluna lombar; ou, então, sentar-se em uma cadeira, seguindo os mesmos cuidados.
Respirar de forma lenta e profunda, prolongando a entrada e a saída do ar dos pulmões e relaxar todo o corpo, removendo-se as tensões psíquicas e musculares.
A respiração lenta, profunda e rítmica acalma a mente, combate as tensões, relaxa a musculatura, favorece a concentração, revitaliza a mente e o corpo e melhora a disposição.
A visão não depende apenas de olhos sadios.
É sabido que o cérebro comanda os músculos dos olhos e os nervos ópticos através do sistema nervoso, e, por isso, qualquer perturbação do estado emocional e psíquico pode também prejudicar diretamente a visão.
Com a mente mais calma e centrada e o corpo mais relaxado, passa-se para o próximo item.
2. Com os membros superiores relaxados, esfregar uma palma da mão na outra, aquecendo as mãos.
Segundo as leis da física, o atrito gera uma energia calorífica e magnética.
Quando as mãos estiverem aquecidas e repletas de energia, cobrir, então, rapidamente, os olhos fechados com as palmas das mãos (dedos unidos), transferindo a energia calorífica para os olhos.
Relaxar as pálpebras e os globos oculares e respirar de forma lenta e profunda.
Repetir o procedimento três vezes.
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