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terça-feira, 14 de julho de 2020

Veja como nosso corpo muda se comermos 2 ovos por dia

Os ovos estão indubitavelmente entre os alimentos mais respeitados e populares do mundo, os ingredientes básicos de muitas receitas diferentes, do café da manhã ao jantar, e ricos em nutrientes.

Os ovos estão indubitavelmente entre os alimentos mais respeitados e populares do mundo, os ingredientes básicos de muitas receitas diferentes, do café da manhã ao jantar, e ricos em nutrientes.

Você certamente já ouviu falar com frequência que comer ovos todos os dias aumenta os níveis de colesterol. No entanto, essa teoria foi negada várias vezes e, de acordo com alguns estudos, dois ovos devem ser consumidos por dia para aproveitar os seguintes benefícios.

Graças ao alto teor de proteínas, os óvulos favorecem o aumento da massa muscular e são recomendados principalmente para atletas.

Segundo o International Journal of Obesity , comer dois ovos no café da manhã pode nos ajudar a perder peso e diminuir o colesterol.

A vitamina D dos ovos promove a regeneração celular, prevenindo o envelhecimento precoce. Eles também contêm colina, um aminoácido que impede o comprometimento cognitivo e melhora a memória .

Os ovos também contêm selênio, um mineral essencial que protege e fortalece o sistema imunológico .

A luteína dos ovos ajuda a proteger e manter a visão , enquanto o cálcio nutre e fortalece os ossos do corpo.

Finalmente, o ácido fólico contido nos ovos promove a formação de glóbulos vermelhos, prevenindo a anemia.

Importante: Este site não oferece aconselhamento médico, nem sugere o uso de técnicas como forma de tratamento de problemas físicos, para os quais é necessária a opinião de um médico. Se você decidir aplicar as informações contidas neste site, o mesmo não se responsabiliza por elas. A intenção do site é ser ilustrativa, não exortativa ou didática.

Via Click Bahia

Defesa faz representação à PGR contra o ataque de Gilmar Mendes ao Exército

Ministro do STF disse que gestão da Saúde na pandemia associa do Exército a "genocídio".
O Ministério da Defesa divulgou nota hoje (13) na qual reafirma que a Marinha, o Exército e a Força Aérea Brasileira estão empenhadas em preservar vidas durante a pandemia da covid-19. A manifestação encaminhada à imprensa foi motivada por um comentário feito pelo ministro Gilmar Mendes, do Supremo Tribunal Federal (STF), no sábado (11).

No comentário, Mendes disse que o “Exército se associou a um genocídio”, fazendo referencia ao trabalho de militares no Ministério da Saúde.

Na nota, a Defesa afirmou que a acusação é grave e informou que vai enviar à Procuradoria-Geral da República em uma representação para adoção das medidas cabíveis.

“O Ministro da Defesa e os Comandantes da Marinha, do Exército e da Aeronáutica repudiam veementemente a acusação apresentada pelo senhor Gilmar Mendes, contra o Exército Brasileiro, durante evento realizado no dia 11 de junho, quando afirmou: “É preciso dizer isso de maneira muito clara: o Exército está se associando a esse genocídio, não é razoável”.

Comentários dessa natureza, completamente afastados dos fatos, causam indignação. Trata-se de uma acusação grave, além de infundada, irresponsável e sobretudo leviana. O ataque gratuito a instituições de Estado não fortalece a democracia.

Genocídio é definido por lei como “a intenção de destruir, no todo ou em parte, grupo nacional, étnico, racial ou religioso” (Lei no 2.889/1956). Trata-se de um crime gravíssimo, tanto no âmbito nacional, como na justiça internacional, o que, naturalmente, é de pleno conhecimento de um jurista.

Na atual pandemia, as Forças Armadas, incluindo a Marinha, o Exército e a Força Aérea, estão completamente empenhadas justamente em preservar vidas.

Informamos que o MD encaminhará representação ao Procurador-Geral da República (PGR) para a adoção das medidas cabíveis”.
(Diário do Poder)

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